Recordar a algú que ha d’enfocar-se en el positiu no cura el trauma o l’angoixa que pugui estar experimentant.
I demanar-li que superi alguna cosa no garanteix que ho faci, malgrat la seva determinació.
És bonic i fonamental ser optimista i alegre per portar una vida plena de pau i felicitat.
Tanmateix, no podem ignorar que la vida ens portarà per moments de frustració i por.
La vida està plena de circumstàncies imprevisibles.
La vida està plena de sorpreses inesperades
Abans, solia creure que les coses dolentes només passaven en sèries de tres, com si pogués predir aquests esdeveniments pel recompte dels meus dits.Però no és així.
Les coses dolentes poden passar de dues en dues, de deu en deu, o potser no passen fins després d’una sèrie de tres mesos en què t’atabala alguna cosa dolenta repetidament.
És possible que puguem controlar les nostres emocions negatives per evitar esclatar de ràbia, però no podem suprimir-les completament.
Les emocions negatives són una part intrínseca del que ens fa ser humans.
La nostra vida sempre estarà plena d’alts i baixos, mai perfectament estable durant un llarg període de temps.
Hem de tenir permís per sentir en resposta a aquests esdeveniments.
És important sentir, perquè com moltes coses a la vida, necessitem alliberar-nos.
Com un núvol ple d’aigua, mereixes deixar sortir aquests sentiments i com una ona que s’energia a l’oceà, expulsar l’emoció és una manera de reconstruir l’impuls.
Mai no has de sentir-te avergonyit o penedit per reaccionar i tenir emocions.
Mai no has de sentir que has de tenir una línia temporal per sentir-te molest.
Mai no has de reprimir la teva tristesa només perquè algú t’ha dit: "Has de ser positiu".
Amb el temps, aprendràs a mantenir un equilibri saludable.
I aquest equilibri et permetrà recuperar-te de les caigudes i sortir de la rutina.
Però això no significa que no puguis tenir emocions difícils.
Ser positiu sempre té el seu lloc d’impacte, però també és important ser autèntic, humà i vulnerable.
Així que endavant i sent.
Simplement ets humà.
