Desmuntant estigmes: noves masculinitats i benestar emocional

Descobreix com desmuntar estigmes sobre la vulnerabilitat i el paper de les noves masculinitats en la recerca del benestar en la nostra proposta de diàleg obert....

Taula de continguts

1. La vulnerabilitat com a fortalesa
2. Trencant estigmes
3. Noves masculinitats i autocura
4. Una crida a l’acció

La vulnerabilitat com a fortalesa

Qui va dir que ser vulnerable és un signe de debilitat? En un món on la masculinitat ha estat sinònim de duresa, Dove Men+Care llança un crit de batalla. El 24 de juliol, en el Dia Mundial de l’Autocura, la marca ens recorda que cuidar-se no només és un luxe, sinó una necessitat. La vulnerabilitat es presenta com una nova fortalesa, i és hora que els homes s’atreveixin a mostrar les seves emocions. T’imagines un món on demanar ajuda sigui tan normal com demanar el compte en un restaurant?

Un estudi de Dove Men revela que als 10 anys, els nens ja carreguen amb la pesada motxilla dels estereotips de gènere. Als 14, gairebé la meitat evita buscar suport emocional. Això sona més pesat que un elefant en una bicicleta! La bona notícia és que aquesta narrativa pot canviar si comencem a parlar-ne.

Trencant estigmes

La realitat és que el 59% dels homes sent la pressió de mostrar una fortalesa que, en molts casos, és només una façana. A més, gairebé la meitat pensa que l’autocura no és “masculina”. Però, qui va decidir que cuidar-se era només per a les dones? Atura’t aquí! Aquest estigma no només afecta els homes, sinó que també té repercussions en les seves famílies i comunitats.

Dove Men+Care proposa una nova conversa. Obrir el diàleg sobre la vulnerabilitat i l’autocura és fonamental. T’has preguntat quantes vegades has deixat de costat el teu benestar per complir amb expectatives alienes? És hora que aquesta història canviï.

Noves masculinitats i autocura

Les noves masculinitats emergeixen com una resposta als vells paradigmes. Un home que es cuida, que es permet sentir, és un home que pot ser un millor pare, amic i company. Segons Dove Men, l’autocura va més enllà d’una rutina de bellesa. Implica cuidar la salut física, emocional i mental. Sí, fins i tot els músculs necessiten una mica d’afecte!

Adoptant pràctiques d’autocura, els homes poden desenvolupar rols més actius i equilibrats en les seves relacions. Imagina un pare que no només ensenya al seu fill a ser fort, sinó també a ser sensible. Quin tipus d’homes estem criant si els ensenyem a reprimir les seves emocions?

Una crida a l’acció

Dove Men+Care fa una crida a tots els homes: desafieu les normes tradicionals. Aquest Dia Mundial de l’Autocura és una oportunitat perfecta per reflexionar sobre com cuidar-se pot transformar no només les seves vides, sinó també les de qui els envolta.

És hora de deixar enrere el mite que un home fort no ha de mostrar debilitat. És un acte de valentia cuidar-se! Així que, la propera vegada que pensis en cuidar-te, recorda que no només és un acte personal, sinó una inversió en el benestar de tots. Estàs preparat per unir-te a aquesta conversa i desafiar les normes de la masculinitat? El canvi comença amb tu!

Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït

Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge