Estratègies per estudiar de manera efectiva
Descobreix com un article japonès revela els reptes dels estudiants i les estratègies d’estudi efectives per assolir l’èxit acadèmic. No t’ho perdis!...Autor: Patricia Alegsa
05-08-2024 15:40
Taula de continguts
- El cicle de la frustració acadèmica
- Objectius assolibles: el secret de l’èxit
- Prioritza l’important: l’art de seleccionar
- De la teoria a la pràctica: el coneixement en acció
- Transforma la teva frustració en èxit
El cicle de la frustració acadèmica
Alguna vegada t’has sentit atrapat en un mar de llibres i tasques, amb la sensació que els teus esforços no porten enlloc? No estàs sol.
Moltíssims estudiants s’enfronten a aquest fenomen, on la pressió per obtenir bons resultats, la complexitat dels continguts i la manca d’estratègies d’estudi es combinen per crear un còctel explosiu de frustració.
Aquest cicle pot ser devastador. T’esforces per entendre, per complir amb les expectatives, però al final, sents que els teus esforços s’evaporen com l’aire d’un globus.
Aquest cicle pot ser devastador. T’esforces per entendre, per complir amb les expectatives, però al final, sents que els teus esforços s’evaporen com l’aire d’un globus.
I què passa amb la teva autoestima?
Si no obtens els resultats desitjats, és fàcil que l’amor per l’aprenentatge es converteixi en un amor complicat, com aquella relació tòxica que tots coneixem.
Per sort, no tot està perdut. Un article al portal japonès Study Hacker ens ofereix una llum al final del túnel. Anem a explorar algunes estratègies que poden canviar aquesta frustració per resultats positius.
Atura’t aquí! Abans de llençar-te a estudiar com si no hi hagués un demà, atura’t i pensa en els teus objectius.
Per sort, no tot està perdut. Un article al portal japonès Study Hacker ens ofereix una llum al final del túnel. Anem a explorar algunes estratègies que poden canviar aquesta frustració per resultats positius.
Objectius assolibles: el secret de l’èxit
Atura’t aquí! Abans de llençar-te a estudiar com si no hi hagués un demà, atura’t i pensa en els teus objectius.
Quin nivell tenen?
La primera trampa en què solen caure els estudiants és proposar-se objectius que semblen més un repte de supervivència que una meta d’estudi.
“Estudiaré dues hores cada nit” o “resoldré cinc pàgines de problemes diaris”. Sona bé en teoria, però a la pràctica, com funciona?
Toshio Ito, un assessor en educació, ens adverteix sobre aquest error. Si t’exigeixes massa, la motivació pot desaparèixer més ràpid que l’última galeta en una reunió. Així que, la clau aquí és establir objectius desafiants, sí, però assolibles.
Toshio Ito, un assessor en educació, ens adverteix sobre aquest error. Si t’exigeixes massa, la motivació pot desaparèixer més ràpid que l’última galeta en una reunió. Així que, la clau aquí és establir objectius desafiants, sí, però assolibles.
Per què no provar amb “estudiaré 30 minuts i després faré una pausa”? El teu cervell t’ho agrairà, i tu també.
Ara que tens els teus objectius sota control, és moment de parlar sobre la priorització. El professor Yukio Noguchi ho diu clar: no cal que ho abastis tot. Estudiar com si haguessis de presentar un examen de tot el que has après en els últims deu anys és una estratègia que pot deixar-te exhaust.
Prioritza l’important: l’art de seleccionar
Ara que tens els teus objectius sota control, és moment de parlar sobre la priorització. El professor Yukio Noguchi ho diu clar: no cal que ho abastis tot. Estudiar com si haguessis de presentar un examen de tot el que has après en els últims deu anys és una estratègia que pot deixar-te exhaust.
En canvi, enfoca’t en allò crucial.
Què tal si primer et concentres en els temes que realment són importants per al teu examen?
Què tal si primer et concentres en els temes que realment són importants per al teu examen?
Això no només et farà més eficient, sinó que a més et permetrà sentir que estàs avançant. Recorda, a la feina també es prioritzen les tasques crítiques. És hora d’aplicar això als teus estudis!
Aquí ve la part emocionant. No es tracta només d’acumular informació com si fossis un magatzem. La tercera estratègia consisteix a aplicar aquest coneixement. Com? La pràctica és essencial. Tal com diu el professor Takashi Saito, si deixes que el teu aprenentatge es quedi estancat, et sentiràs desmotivat.
Intenta resoldre exercicis, explicar els conceptes a un amic o, per què no?, ensenyar-los a la teva mascota. Ells no jutgen!
De la teoria a la pràctica: el coneixement en acció
Aquí ve la part emocionant. No es tracta només d’acumular informació com si fossis un magatzem. La tercera estratègia consisteix a aplicar aquest coneixement. Com? La pràctica és essencial. Tal com diu el professor Takashi Saito, si deixes que el teu aprenentatge es quedi estancat, et sentiràs desmotivat.
Intenta resoldre exercicis, explicar els conceptes a un amic o, per què no?, ensenyar-los a la teva mascota. Ells no jutgen!
Fent això, no només solidifiques el que has après, sinó que també obtens retroalimentació. Així, pots corregir errors i millorar contínuament.
Així que, per a tots aquells estudiants ambiciosos que se senten frustrats: hi ha esperança.
Transforma la teva frustració en èxit
Així que, per a tots aquells estudiants ambiciosos que se senten frustrats: hi ha esperança.
Fixar objectius assolibles, prioritzar allò que realment importa i aplicar el coneixement són estratègies que poden transformar el teu estudi.
Cada petit pas que facis t’acostarà més a convertir aquesta frustració en èxits acadèmics i personals.
Estàs preparat per deixar enrere aquest cicle de frustració? Som-hi!
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
7 coses que una relació tòxica t’ensenyarà sobre l’amor
Estàs lluitant una i una altra vegada amb relacions dolentes i tòxiques? Ets infeliç perquè perds el temps amb tots aquests perdedors i et preguntes si algun dia trobaràs l’adequat? -
De obsessius a perfeccionistes: l’impacte d’aquestes conductes en la teva vida
Descobreix com els comportaments obsessius i perfeccionistes poden afectar la teva vida diària. Una anàlisi d’experts revela la seva possible naturalesa addictiva. -
Millora les teves habilitats: 15 estratègies efectives
Descobreix i potencia les teves habilitats úniques per marcar la diferència al món. Aprèn a identificar, aplicar i perfeccionar els teus talents per contribuir a la humanitat. -
Estratègies efectives per millorar la depressió
Descobreix les estratègies exclusives per entendre i donar suport eficaçment a qui viuen amb aquesta malaltia. Informa’t ja! -
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
Descobreix la teva personalitat segons el seient que triïs: Atreveix-te a conèixer-te!
Què diu la teva elecció de seient sobre la teva personalitat? Des de la cadira de plàstic dur fins al puff més còmode, descobreix els 11 tipus de seients i què revelen sobre tu. Fes el test i sorprèn-te! -
Els errors que t’impedeixen trobar l’amor segons el teu signe zodiacal
Descobreix els errors que t’estan allunyant de l’amor segons el teu signe zodiacal. No deixis que el destí s’interposi en la teva felicitat amorosa! -
8 valuoses lliçons que la teràpia m'ha ensenyat
Descobreix valuoses lliçons de la meva experiència en teràpia psicològica: consells que transformaran la teva vida. No t'ho perdis! -
El missatge ocult de la teva ansietat segons el teu signe zodiacal
Descobreix les causes de l’ansietat segons el teu signe zodiacal i troba solucions per calmar-la. Coneix més aquí! -
Els secrets per a una vida més feliç segons el teu signe del zodíac
Descobreix com ser més feliç segons el teu signe zodiacal ¡Consells personalitzats per assolir la felicitat! -
Descobreix el teu veritable jo, fins i tot quan sigui incòmode
Deixa de negar qui ets i comença a cuidar-te. Descobreix com assolir el teu màxim benestar i salut a llarg termini. No t’ho perdis! -
Descobreix com el teu signe del zodíac afecta el teu amor propi i autoestima
Descobreix els problemes d'amor propi i autoestima de cada signe zodiacal. Aprèn com millorar-los i assolir una vida plena. -
-
-
Atraient la teva ànima bessona segons el teu signe del zodíac
Descobreix com el teu signe zodiacal pot ajudar-te a trobar la teva ànima bessona perfecta. -
Com conservar l’alvocat: Tècniques per mantenir la seva frescor
Descobreix tècniques simples i efectives per conservar la frescor dels fruits rics en greixos saludables i vitamines, i gaudeix dels seus beneficis més temps. -
-
Descobreix la increïble amistat de cada signe zodiacal
Descobreix què fa que cada signe sigui un gran amic. Troba un resum per a cada signe i millora les teves relacions.