Com aconseguir que la gent et respecti si ets tímid o tranquil
Has de fer-te respectar, però ets massa tímid, fluix o tranquil: com pots fer-ho? Aquí et deixo consells que t’ajudaran a donar una millor imatge i millorar la teva autoestima....Autor: Patricia Alegsa
24-06-2024 14:35
T’has sentit alguna vegada ignorat en una reunió, invisible en una multitud o no prou valorat?
Si ets una persona més aviat callada, això et pot sonar familiar. Però, i aquí tens la bona notícia, no cal que siguis el més sorollós del grup per ser respectat!
Aquí tens alguns hàbits que et poden ajudar a imposar respecte sense dir ni una sola paraula (bé, gairebé).
1. Moviments Lents i Relaxats
Primer de tot, deixa aquesta pressa. Imagina que ets un cargol en un món de llebres. Moure’t lentament i amb calma indica que no et sents espantat ni pressionat. En psicologia, això es diu "dominància no verbal". Ja et sents una mica més reial?
2. Mantingues el Contacte Visual
El contacte visual és més poderós del que penses. Durant una conversa, especialment en un conflicte, mantenir la mirada demostra que no et sents intimidat.
El contacte visual constant activa àrees del cervell associades amb l’empatia i la connexió social. Literalment estàs connectant mirades!
3. Sigues No Reactiu
No importa què passi, intenta mantenir la teva compostura. Ser no reactiu indica que confies en la teva capacitat per gestionar qualsevol situació. T’acordes d’aquella vegada que el teu cosí va vessar la salsa a la taula i tu ni t’hi vas immutar? Exacte, així de zen.
4. Llenguatge Corporal Fort
El teu llenguatge corporal parla més fort que les teves paraules. Mantingues el cap ben alt i les espatlles enrere quan entris en una habitació. La gent sol decidir si et prendrà seriosament o no en els primers segons de veure’t. Aprofita aquest instant!
Mentre tant, et suggereixo que t’agendis per llegir aquest article:Descobreix com alliberar-te per tu mateix amb autoajuda
5. Aparença Física Impecable
Sí, sí, ja sabem que "la bellesa està a l’interior", però la veritat és que l’aparença influeix. La psicologia ens diu que les primeres impressions són crucials i la majoria de persones et jutjaran per la teva aparença. Així que inverteix en roba que et faci sentir bé i, pel que més vulguis, ¡fes servir bon perfum!
6. Ocupa Espai
Prendre espai físic mostra confiança i domini. Amplia els teus gestos, especialment quan parles davant d’un grup de persones. Com més espai ocupis, més impressionant semblaràs.
7. To de Veu
El teu to de veu és clau. Evita sonar com si estiguessis fent una pregunta. Parla amb autoritat i seguretat. Un to ferm comunica que saps del que parles. Adéu dubtes!
8. Parla Lentament i Usa Pauses
Parlar lentament i fer pauses entre paraules pot atraure l’atenció de la gent. Les pauses creen expectació. Només assegura’t que no et deixin interrompre. Que quedi clar que encara no has acabat el teu discurs magistral.
9. Parla amb Convicció
Oblida frases fluixes com "espero" o "vull". Canvia el teu lèxic per "faré" i "vaig a". Això mostra confiança i determinació. Sabies que la teva manera de parlar pot afectar el teu cervell tant com el dels altres?
10. Millora la teva Comunicació No Verbal
Finalment, i això és crucial, millora la teva comunicació no verbal. La major part de la nostra comunicació és no verbal. No és tant el que dius, sinó com ho dius. Els gestos, la postura i les expressions facials compten molt més del que penses.
Així doncs, t’animes a provar aquests hàbits? Quin creus que et resultarà més desafiador? La veritable màgia passa quan ets conscient de la teva presència i de com impactes els altres. Qui hauria dit que un pot passar de ninja invisible a samurai respectat en deu passos simples!
Així que endavant, fes-te respectar! I recorda, fins i tot el rotllo de sushi més petit pot convertir-se en l’estrella del banquet. Tu ets aquest sushi!
Segueix llegint el següent article:Transforma la teva vida: petits canvis d’hàbit diaris
Segueix llegint el següent article:Transforma la teva vida: petits canvis d’hàbit diaris
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
-
-
Com superar la por al futur: el poder del present
Enfronta la por al futur amb esperança: el que depara demà és un misteri, però sempre hi ha llum en la incertesa. -
El present és més important que el futur: descobreix per què.
No tinguis por del futur! Recorda que ningú pot predir què et depararà el demà. -
5 senyals que necessites començar de nou
Necessitem aquestes 5 senyals per poder aprendre a viure de debò. Pot ser que sigui el moment de fer un pas enrere i reavaluar la teva situació actual. Pot ser el moment que comencis de nou.
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
6 mites sobre la teràpia psicològica que has de deixar de creure
Crec que el tema d’anar a teràpia s’ha tornat més socialment acceptable que fa 10 anys, però malauradament, encara hi ha molts mites que la gent creu en relació amb les pràctiques terapèutiques. -
Les 50 característiques de la personalitat que fan bona una persona
Què fa que una persona sigui considerada bona? Certes qualitats i fortaleses de caràcter són un bon començament, però també la manera com un respon a les situacions i als trets de caràcter negatius dels altres. -
-
Desperta la teva creativitat: claus per reconnectar internament
Impulsa la teva creativitat i supera el bloqueig. Descobreix solucions efectives per desfermar el teu potencial. Enlaira't cap a la innovació! -
Millora la teva memòria: Tècniques per organitzar informació i recordar noms
Descobreix com millorar la teva capacitat per organitzar informació i un truc fàcil per recordar noms. Optimitza la teva memòria i fes la teva vida més senzilla! -
Els mals consells que poden arruïnar la teva relació
Descobreix els consells clàssics que et podrien sorprendre i t'explicaré per què poden estar totalment equivocats. No t'ho perdis! -
Transforma la teva vida: Descobreix com cada signe del Zodíac pot millorar
Descobreix els defectes més notables de cada signe de l’horòscop i com poden millorar per ser persones extraordinàries. -
-
Estratègies efectives per millorar la depressió
Descobreix les estratègies exclusives per entendre i donar suport eficaçment a qui viuen amb aquesta malaltia. Informa’t ja! -
-
-
-
