Descobreixen la menopausa mental en les dones
La boira mental, l’insomni i els canvis d’humor que experimenten les dones en la menopausa són reals, segons les últimes investigacions científiques. T’ho explico en aquest article....Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27
Durant dècades, alguns metges han dit a les dones que la boira mental, l’insomni i els canvis d’humor que experimenten a la mitjana edat són "coses del seu cap". Tanmateix, investigacions cerebrals emergents mostren que tenen raó, però no perquè les dones s’ho estiguin imaginant.
Estudis d’imatges cerebrals en dones, realitzats abans, durant i després de la menopausa, revelen canvis físics dramàtics en l’estructura, connectivitat i metabolisme energètic.
Aquests canvis no només són visibles en les exploracions, sinó que moltes dones també els poden sentir, segons Lisa Mosconi, neurocientífica i autora del llibre "The Menopause Brain".
Aquests descobriments demostren que el que s’anomena "cervell de la menopausa" és una realitat, i que les dones experimenten canvis reals en el seu cervell durant aquesta etapa de la vida.
La boira mental, l’insomni i els canvis d’humor no són només símptomes psicològics, sinó que estan recolzats per canvis estructurals i metabòlics al cervell.
Aquest nou coneixement és fonamental per comprendre millor els reptes que afronten les dones durant la menopausa, i pot ajudar a dissenyar estratègies de gestió més efectives.
La neurocientífica, Lisa Mosconi, va concedir una entrevista al diari nord-americà The Washington Post comentant que "és necessari que els metges reconeguin i comprenguin aquests canvis cerebrals, per oferir una cura més completa i personalitzada a les dones en aquesta etapa de la vida".
Lisa Mosconi té el seu propi lloc web on promociona el seu recent llibre: The Menopause Brain
Mentre tant, si creus que et costa concentrar-te i tens boires mentals, et suggereixo llegir aquest article:
Tècniques infal·libles per recuperar la teva concentració
Tècniques infal·libles per recuperar la teva concentració
Què és la menopausa mental?
La menopausa i la perimenopausa continuen sent en gran mesura un misteri per a la majoria de metges, cosa que deixa els pacients frustrats mentre lluiten amb símptomes que van des dels fogots fins a l’insomni i la boira mental.
Com a destacada neurocientífica i especialista en salut cerebral de les dones, la Dra. Mosconi desxifra aquests misteris revelant com la menopausa no només afecta els ovaris, sinó que és un espectacle hormonal en què el cervell pren protagonisme.
La disminució de l’hormona estrògen durant la menopausa té impacte en tot, des de la temperatura corporal fins a l’estat d’ànim i la memòria, obrint potencialment el camí cap al deteriorament cognitiu en la vellesa.
Per superar aquests reptes amb èxit, la Dra. Mosconi ens aporta els enfocaments més recents, explicant el paper de teràpies hormonals d’avantguarda com els "estrògens dissenyats", anticonceptius hormonals i canvis clau en l’estil de vida que abasten la dieta, l’exercici, l’autocura i el diàleg intern.
Mentre tant, pots programar llegir aquest article que et pot interessar:Estàs lluitant per trobar la felicitat interior? Llegeix això
Mentre tant, pots programar llegir aquest article que et pot interessar:Estàs lluitant per trobar la felicitat interior? Llegeix això
El millor de tot és que la Dra. Mosconi desmenteix el mite que la menopausa significa un final, mostrant que en realitat és una transició.
Contràriament a la creença popular, si sabem com cuidar-nos durant la menopausa, podem sortir-ne amb un cervell renovat i millorat, donant pas a un nou capítol de vida significatiu i vibrant.
Aquests descobriments són fonamentals per entendre la importància d’abordar integralment els canvis cerebrals i hormonals que experimenten les dones durant la menopausa, i per promoure estratègies de cura que contribueixin a una qualitat de vida òptima en aquesta etapa de la vida.
És essencial que tant les dones com els professionals de la salut estiguin informats sobre aquests avenços per poder afrontar la menopausa de manera més efectiva i empoderada.
Continua llegint aquest article que t’interessarà:
Com prevenir l’Alzheimer: coneix els canvis que poden sumar anys de qualitat de vida
Com prevenir l’Alzheimer: coneix els canvis que poden sumar anys de qualitat de vida
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
Millorar la relació: dona de Capricorn i home de Lleó
La Transformació del Lleó i la Cabra Ah, el inconfusible xoc entre Capricorn i Lleó! He acompanyat -
Millorar la relació: dona de Balança i home de Lleó
Encenent la passió: Quan una dona de Balança s’enamora d’un home de Lleó Durant una de les meves s -
Millorar la relació: dona d'Escorpí i home d'Aries
La transformació de l’amor entre Escorpí i Aries Ai, la passió quan s’ajunten l’aigua i el foc! 😍 -
Millorar la relació: dona de Càncer i home de Balança
Consells clau per enfortir l’amor entre Dona Càncer i Home Balança Fa poc, durant una xerrada d’or -
Compatibilitat amorosa: dona de Peixos i home de Balança
L’Encant Definitiu: Compatibilitat Amorosa entre la Dona de Peixos i l’Home de Balança T’has pregu
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
Compatibilitat amorosa: dona de Verge i home d'Aquari
Un romanç còsmic entre oposats magnètics Com a astròloga i psicòloga, he tingut l’oportunitat d’ac -
Millorar la relació: dona d'Escorpí i home de Verge
Una trobada màgica: Sanant les ferides de l’amor Alguna vegada has sentit que la persona que estim -
Millorar la relació: dona de Bessons i home de Bessons
La trobada còsmica dels Bessons: Un amor en sintonia 🌟 Alguna vegada t’has creuat amb algú i has s -
Compatibilitat amorosa: dona d'Aquari i home de Balança
La espurna especial: Aquari i Balança en l'amor Com a astròloga i terapeuta de parella, he vist ce -
Millorar la relació: dona de Balança i home de Sagitari
Una trobada màgica: Com un llibre va canviar la relació d’amor entre una dona de Balança i un home -
Compatibilitat amorosa: dona de Capricorn i home de Taure
Història d’una connexió sòlida: Capricorn i Taure, una parella destinada a l’èxit Fa un temps, dur -
Compatibilitat amorosa: dona d'Aquari i home de Lleó
El desafiament de l’energia oposada: Aquari i Lleó Has sentit mai aquella espurna d’atracció que s -
La somriure perfecte: consells i aliments per a dents blanques i saludables
Descobreix com aconseguir dents blanques i un somriure radiant. Aprèn sobre aliments naturals i productes recomanats per a una higiene bucal impecable. -
-
Títol:
Qui són els sants arcàngels Miquel, Gabriel i Rafael?
Descobreix qui són els sants arcàngels Miquel, Gabriel i Rafael, i per què l’Església Catòlica celebra el seu dia. Coneix el seu paper en la jerarquia celestial! -
-
-
Quantes tasses de cafè al dia protegeixen el teu cor? Descobreix-ho aquí
Descobreix quantes tasses de cafè al dia protegeixen el teu cor. Experts revelen la quantitat ideal per prevenir malalties cardíaques i diabetis tipus 2.