El difícil procés d’estimar-se a un mateix

L’amor propi és un procés tan difícil de navegar, no només perquè requereix temps, paciència i tendresa, sinó també perquè hi ha aquesta vergonya que sembla créixer dins nostre quan no la podem trobar....

Taula de continguts

1. Descobreix el significat d’estimar-te a tu mateix: tornar a casa amb tu mateix
2. Permet-te el perdó per la teva història passada
3. Respectar-se a un mateix és la clau per estimar-se a un mateix
4. Confia en el procés i fes una inversió en tu mateix
5. Observa amb atenció
6. Recorda: Mereixes el mateix amor que dones als altres
7. Per què no et dones a tu mateix l’amor que mereixes?

L’amor propi és un camí ple d’obstacles que requereix temps, paciència i afecte per recórrer-lo.

De vegades, la vergonya impedeix que el trobem.

A la societat actual, ens venen la idea que l’amor propi és una qüestió de moda, que es promociona a les xarxes socials, la publicitat i la música que escoltem, com si fos alguna cosa fàcil d’aconseguir.

Quan no el podem assolir o ens resulta difícil, ens envaeix la tristesa i la culpa per no poder veure’ns com els altres ens veuen.

Tot això pot ser molt confús.

La veritat és que tots hem patit ferides que ens han fet dubtar del nostre propi valor, ens comparem amb els altres i, per això, ens allunyem de les nostres pròpies ànimes i cors.

És una cosa comuna en la naturalesa humana.

Per ajudar-te en el teu procés d’autoamor, et presentem alguns consells que t’impulsaran en el teu camí i t’animen a brindar-te a tu mateix el mateix amor que dones als altres. Perquè ho mereixes, sempre ho has merescut.

Descobreix el significat d’estimar-te a tu mateix: tornar a casa amb tu mateix

En el món en què vivim, sovint caiem en la trampa de pensar que hem de canviar o modificar la nostra personalitat per ser acceptats.

És de gran importància tornar al centre de la nostra ànima i reafirmar el nostre amor propi.

Si estàs lluitant per enfortir la relació amb tu mateix, comença per preguntar-te qui ets realment en la teva essència.

Descobreix què t’apassiona, quines són les teves preferències i com vols sentir-te en el món.

Reflexiona sobre els estàndards que et permeten portar una vida plena i elimina aquelles coses que no desitges acceptar.

Pregunta’t qui ets quan et trobes sol amb tu mateix, quan no estàs intentant aparentar el que no ets, què és el que veritablement et fa feliç i t’inspira.

Encara que puguis sentir-te aclaparat o estrany quan t’asseus amb tu mateix, és el primer pas per conèixer-te i abraçar-te veritablement.

Quan estimem els altres, desitgem conèixer i entendre el més profund del seu ésser per poder estimar-los de la manera que necessiten ser estimats.

Pel que fa a la relació amb tu mateix, també necessites conèixer-te a aquest nivell de profunditat per estimar-te de la manera que mereixes.

Recorda sempre que l’amor propi és una clau fonamental en la recerca de la felicitat i l’harmonia interna.

Sempre valora’t i aprecia les teves autèntiques qualitats i virtuts, converteix-te en casa teva i envolta’t d’una energia positiva.

Permet-te el perdó per la teva història passada

És sumament fàcil mirar enrere i veure les coses que vas haver de fer per sobreviure, per curar-te, els errors que vas cometre, la persona que vas ser en el passat, i deixar que tot això et faci sentir insuficient, que no mereixes el que vols.

El nostre passat pot envoltar-nos de sentiments de vergonya, els quals ens fan sentir menys valuosos perquè ens veiem a través de la perspectiva del que solíem ser.

Si aquest és un dels motius pels quals et resulta difícil ser amable amb tu mateix, pels quals et resulta difícil cuidar-te, vull recordar-te que la vida és veritablement dura.

No existeix una manera perfecta de gestionar la nostra existència.

Res no és tan blanc i negre com creiem.

No existeix una guia de com ser un ésser humà que afronti el coratge de simplement viure, estimar i cometre errors.

Tots hem estat versions de nosaltres mateixos que no necessàriament aprovaríem avui.

Tots hem estat aquests éssers que pateixen, o prenen males decisions, o no aconsegueixen estar a l’alçada.

Això no et fa mala persona, et fa humà.

Així doncs, per autoestimar-te, has de donar-te l’oportunitat del perdó. Perdona’t pel que vas haver de fer per superar la teva tristesa.

Perdona’t per com et tractaves, o vas permetre que et tractessin.

Perdona’t per les formes en què no lluitaves pel que estaves construint.

Perdona’t per les formes en què vas caure.

Quan afrontes tot el que va passar, no amb ganes de canviar-ho ni amb penediment, sinó amb tendresa a tot allò que ha estat i ha passat, allò que no pots canviar, permets al perdó donar-te l’habilitat de reformular la teva història.

Et dóna l’oportunitat de deixar de veure el present a través d’aquella lent, aprendre’n i permetre que això et faci defensar el que ets i el que vols ser.

L’acceptació és amor.

Respectar-se a un mateix és la clau per estimar-se a un mateix

Quan es tracta d’estimar-nos a nosaltres mateixos, no podem permetre que hi hagi una bretxa entre la nostra veritable essència i la imatge que mostrem al món.

Hem de ser honestos amb nosaltres mateixos i mai censurar-nos.

Si ens reprimim a nosaltres mateixos no dient la nostra veritat, intentant complaure els altres, perdem la nostra essència i acabem sentint-nos atrapats i incompreesos.

És important recordar que la nostra veritable persona interna és digna i bonica, sense necessitat de fer canvis per ser acceptat o estimat.

No cal disculpar-se ni canviar, només hem de ser fidels a nosaltres mateixos i fer les coses que ens fan feliços i que ressonen amb la nostra ànima sense demanar permís a ningú.

En respectar-nos a nosaltres mateixos, guanyem el respecte i l’admiració dels altres sense haver d’editar ni censurar la nostra veritable essència.

Aconseguir aquesta llibertat canvia la vida.

Ens permet ser fidels a nosaltres mateixos, actuant sense màscara i sentint-nos orgullosos de qui som realment.

Per tant, mantenir el nostre poder interior i tenir fe en nosaltres mateixos ens portarà a una vida més satisfactòria i feliç.

Confia en el procés i fes una inversió en tu mateix

Com a ésser humà, estàs en constant aprenentatge i creixement.

Posseïxis habilitats, talents i una bellesa única que només et pertany a tu.

Però també és cert que tens feina per fer, aspectes teus que necessiten ser curats i acceptats.

La vida sempre presentarà aquests desafiaments, per això és important estimar la teva situació actual, encara que no sigui l’ideal.

Has de tenir compassió amb tu mateix i confiar en el procés.

Quan confies en el procés, entens que aquest camí que et porta de tornada a tu mateix, cap a la persona que desitges ser, és una inversió valuosa en tu mateix.

Invertir en tu mateix és com plantar llavors que eventualment floriran, encara que això pugui trigar temps.

Això implica estar compromès amb tu mateix, fer la feina dura i estar present amb qui ets.

Per aparèixer per tu mateix en aquest moment, has de preguntar-te què pots fer per sentir-te orgullós de tu mateix en el futur.

De vegades això pot significar cuidar la teva salut, encara que no et vingui de gust.

Altres vegades pot implicar reduir el temps que passes a les xarxes socials per tenir una visió més clara dels teus objectius.

És important fer coses que serien fàcilment ignorades, perquè aparèixer per tu mateix d’aquesta manera és una manifestació d’amor propi.

Això també implica tenir compassió amb tu mateix durant el procés de curació, fins i tot quan fa mal.

Abraçar qui ets, i endinsar-te en el més profund del teu ésser per afrontar els teus traumes i deixar anar allò que ja no et serveix.

Ser compassiu amb tu mateix i estimar-te, especialment quan no és fàcil, és una de les millors maneres d’invertir en tu mateix.

Observa amb atenció

Observa amb atenció tot allò que et fa tornar al teu ésser.

Aquests elements que et brinden felicitat i que et fan sentir viu.

Fes-te preguntes a tu mateix - quina felicitat t’aporta?

Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït

Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge