De obsessius a perfeccionistes: l’impacte d’aquestes conductes en la teva vida
Descobreix com els comportaments obsessius i perfeccionistes poden afectar la teva vida diària. Una anàlisi d’experts revela la seva possible naturalesa addictiva....Autor: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
Taula de continguts
- L’Addicció Psíquica: Un Enfocament Contemporani
- Conductes Addictives en la Vida Diària
- La Dimensió Psíquica de l’Addicció
- Tractament i Perspectives
L’Addicció Psíquica: Un Enfocament Contemporani
La voràgine de la vida quotidiana presenta, de vegades, desafiaments i situacions que demanen un delicat equilibri en la manera com les persones aborden els seus comportaments.
Aquests últims poden revelar una connexió profunda entre la psique i les accions d’un individu.
Recentment, la doctora Jessica Del Pozo, psicòloga clínica, va introduir el concepte d’"addiccions psíquiques" en un article a Psychology Today, proposant que certs comportaments, com el perfeccionisme i la recerca de validació, poden transformar-se en patrons addictius.
La doctora Del Pozo va identificar diverses "addiccions psíquiques", com ara l’"addicció a la intensitat", que porta les persones a exagerar les seves emocions en un intent d’obtenir validació; l’"addicció a la perfecció", que genera una intolerància extrema envers els errors; l’"addicció a la certesa", que es relaciona amb un control compulsiu de l’entorn; i la "fixació en allò que està trencat", que fa que les persones es concentrin en el negatiu.
Conductes Addictives en la Vida Diària
La doctora Del Pozo va identificar diverses "addiccions psíquiques", com ara l’"addicció a la intensitat", que porta les persones a exagerar les seves emocions en un intent d’obtenir validació; l’"addicció a la perfecció", que genera una intolerància extrema envers els errors; l’"addicció a la certesa", que es relaciona amb un control compulsiu de l’entorn; i la "fixació en allò que està trencat", que fa que les persones es concentrin en el negatiu.
Segons l’especialista, qualsevol comportament pot esdevenir addictiu si es busca de manera compulsiu, malgrat les seves conseqüències perjudicials.
Cynthia Zaiatz, cap del servei de Salut Mental del Sanatori Model de Caseros a Buenos Aires, reforça aquesta idea assenyalant que existeixen addiccions comportamentals que no necessàriament impliquen el consum de substàncies.
Cynthia Zaiatz, cap del servei de Salut Mental del Sanatori Model de Caseros a Buenos Aires, reforça aquesta idea assenyalant que existeixen addiccions comportamentals que no necessàriament impliquen el consum de substàncies.
Aquests comportaments poden portar a una vida insatisfactòria, ja que la persona sent una necessitat imperiosa de repetir certes conductes, com l’ús excessiu de xarxes socials o les compres compulsives.
Els experts consultats per Infobae també discuteixen la relació entre aquestes addiccions psíquiques i la necessitat de reconeixement social.
La Dimensió Psíquica de l’Addicció
Els experts consultats per Infobae també discuteixen la relació entre aquestes addiccions psíquiques i la necessitat de reconeixement social.
Nicolás Bousoño, docent de Psicopatologia a la Universitat de Buenos Aires a l’Argentina, assenyala que la recerca de validació pot portar a l’adopció de conductes addictives.
"El reconeixement és essencial en la vida humana", afirma, i quan aquest es perd, les persones poden buscar-lo en pràctiques que esdevenen compulsives i nocius.
Sergio Rojtenberg, psiquiatre i psicoanalista, destaca que l’addicció es defineix com una recerca compulsiu que interfereix en la vida de l’individu. Mentre que moltes persones senten la necessitat de validar-se, no totes desenvolupen una addicció.
Sergio Rojtenberg, psiquiatre i psicoanalista, destaca que l’addicció es defineix com una recerca compulsiu que interfereix en la vida de l’individu. Mentre que moltes persones senten la necessitat de validar-se, no totes desenvolupen una addicció.
Per a ell, la perfecció podria ser més un tret de personalitat que una addicció en si mateixa.
Empra aquesta tècnica japonesa per calmar les teves ansietats
El tractament d’aquestes addiccions psíquiques pot ser complex i ha d’estar adaptat a les necessitats individuals. Andrea Vázquez, doctora en psicologia, emfatitza que l’enfocament ha de ser global i multidisciplinari, considerant aspectes biològics i psicològics.
Tractament i Perspectives
El tractament d’aquestes addiccions psíquiques pot ser complex i ha d’estar adaptat a les necessitats individuals. Andrea Vázquez, doctora en psicologia, emfatitza que l’enfocament ha de ser global i multidisciplinari, considerant aspectes biològics i psicològics.
Les teràpies poden incloure des d’atenció individual fins a intervencions grupals i tractaments mèdics.
La doctora Elsa Costanzo, cap del Servei de Psiquiatria de l’Institut Fleni a Buenos Aires, conclou que la vulnerabilitat personal i factors epigenètics juguen un paper crucial en la predisposició a l’addicció.
La doctora Elsa Costanzo, cap del Servei de Psiquiatria de l’Institut Fleni a Buenos Aires, conclou que la vulnerabilitat personal i factors epigenètics juguen un paper crucial en la predisposició a l’addicció.
Un enfocament integral és fonamental per abordar aquestes problemàtiques, permetent a les persones reconstruir la seva història i trobar un camí cap a una vida més equilibrada i satisfactòria.
En resum, el concepte d’"addiccions psíquiques" obre un nou horitzó en l’enteniment dels comportaments compulsives, destacant la importància d’una perspectiva psicològica que contempli tant l’individu com el seu entorn social.
En resum, el concepte d’"addiccions psíquiques" obre un nou horitzó en l’enteniment dels comportaments compulsives, destacant la importància d’una perspectiva psicològica que contempli tant l’individu com el seu entorn social.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
Gelós de Peixos: El que has de saber
La seva intuïció els fa capaços de llegir qualsevol persona immediatament. -
-
L'Escriptura Terapèutica: una tècnica simple que calma l'ansietat i aporta felicitat
Descobreix com calmar l'ansietat, aclarir les metes de la teva vida i ser més feliç, utilitzant aquesta tècnica mil·lenària. -
-
Descobreix per què ella va perdre interès en tu segons el seu signe zodiacal
Descobreix per què les dones de certs signes zodiacals perden interès en tu! Coneix el motiu més probable ara mateix.
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
La relació entre dormir malament i la intolerància a la llet
Sí! Existeix una relació entre dormir malament i els problemes per digerir la lactosa, que és el sucre de la llet. Descobreix com solucionar aquest problema aquí. -
Les dones de Sagitari són geloses i possessives?
Els gelos de Sagitari afloren rarament, però quan ho fan, ves amb compte. -
-
Les dones Bessons són geloses i possessives?
Els gelos dels Bessons suren a la superfície quan el seu interès amorós comença a coquetejar amb una altra persona. -
La teva vida no és dolenta, pot ser increïble: segons el teu signe del Zodíac
Sents que la teva vida va en picat? Descobreix què pot estar passant segons el teu signe i troba raons per no perdre l'esperança. -
-
-
Com tenir una relació saludable amb cada signe del zodíac
Vols saber si la teva relació d’amor és saludable? Així hauria de ser la teva relació segons el signe del zodíac de qui surts. -
Descobreix els secrets ocults de cada signe del Zodíac
Descobreix com el signe de l’horòscop pot revelar si algú està amagant una ferida interna. Aprèn a llegir entre línies i descodifica el seu veritable jo! -
Com saber que la relació és seriosa, basat en el signe del zodíac amb qui estàs sortint
Com saber que una relació ja és seriosa segons cada signe: un breu resum per a cada signe. -
Els 4 signes més romàntics del zodíac
Descobreix els signes zodiacals més amorosos i romàntics. Tota la informació que necessites aquí! -
-
