6 maneres de mantenir les teves ungles saludables i reconèixer quan són trencadisses

I tot i que no es poden enviar a teràpia, hi ha maneres de fer-les més fortes i boniques.

Així que, prepara’t per donar a les teves ungles l’amor que es mereixen!

Per què es trenquen les teves ungles?

Primer, entenem el drama que viuen les nostres ungles. L’onicosquícia, que sona més a un encanteri de Harry Potter que a un problema d’ungles, és la raó darrere de la seva fragilitat. Però, què causa aquest patiment ungueal? Aquí tens les principals raons:


1. Envelliment:

Amb el temps, les ungles poden tornar-se més toves i primes. És com si fossin el vi, milloren amb l’edat, però de vegades es trenquen!


2. Deficiències nutricionals:

Si les teves ungles estan demanant a crits ferro, calci o biotina, alguna cosa no va bé. El que menges es reflecteix en aquestes petites làmines.


3. Deshidratació:

Rentarse les mans pot ser un acte heroïc, però l’aigua calenta i el sabó són enemics de la hidratació. Les teves ungles no volen estar seques!


4. Substàncies químiques:

Detergents i productes de bellesa agressius són com aquells ex tòxics que no hauries de tornar a veure.


5. Traumatismes:

Des d’escriure a màquina fins a usar sabates que semblen fetes d’acer, les teves ungles poden patir més del que imagines.


6. Malalties:

Algunes condicions mèdiques poden fer que les teves ungles es comportin com si estiguessin en una mala ratxa. Consulta un metge si cal!

Tractaments per enfortir les teves ungles

Ara que entenem el perquè, passem a l’acció. Aquí tens algunes estratègies senzilles i efectives per enfortir aquestes ungles:

- Manicura adequada: Usa eines de qualitat i talla les teves ungles en línia recta. Lima-les en forma corba és com donar-los un massatge. Es mereixen això!

- Hidratació exprés: Després de rentar-te les mans, no oblidis aplicar crema hidratant. Les ungles també volen el seu spa!

- Enduridors d’ungles: Busca productes que continguin ingredients que ajudin a reconstruir la queratina. És com un gimnàs per a les teves ungles!

- Dieta equilibrada: Inclou aliments rics en nutrients que enforteixin les teves ungles. Les vitamines són les teves millors amigues!

- Evitar agents irritants: Usa guants quan netegis. Les teves ungles no són fans dels detergents agressius!

Cura diària: la clau de l’èxit!

La cura quotidiana és essencial. Recorda mantenir les teves ungles netes i seques. Adéu bacteris! I no t’oblidis de massatgear les cutícules amb crema. Elles també necessiten amor!

Errors que has d’evitar

No caiguis en la trampa de certs hàbits que poden danyar les teves ungles:


- Mossegar-se les ungles:

No! Això pot obrir la porta a infeccions.

- Treure els padrastres incorrectament:

Fes-ho amb cura, o podries acabar en una aventura dolorosa.

- Ús excessiu de treienguants:

Opta per versions més suaus i limita’n l’ús. Les teves ungles t’ho agrairan!

Quan buscar ajuda?

Si després d’aplicar aquests consells, continues veient que les teves ungles no milloren, no dubtis a consultar un metge. Alguns signes que necessites ajuda inclouen:

- Canvis en el color o forma de l’ungla.
- Sagnat o inflamació.
- Creixement aturat.

Recorda: les teves ungles es mereixen un tracte especial! Amb una mica de cura i atenció, veuràs com es transformen.