Títol: Poden les teves articulacions predir la pluja? La ciència opina

Dolor articular com a detector de tempestes? Les articulacions poden preveure la pluja. Ciència o mite? La pressió i l’exercici podrien tenir la resposta. ?️?...

Taula de continguts

1. Realitat o mite?
2. El fred i la humitat, els sospitosos habituals
3. Què ens diu la biometeorologia?
4. Canviar-se a un paradís climàtic?

Alguna vegada has sentit que els teus genolls et xiuxiuegen a l’orella que s’acosta una tempesta? No estàs sol. Moltes persones afirmen que les seves articulacions actuen com a petits meteoròlegs personals, avisant-los sobre canvis climàtics abans que l’home del temps ni tan sols se n’adoni. Però, quina veritat hi ha en això?

Realitat o mite?

Per a molts, els dies plujosos i humits són sinònim de molèsties articulars. Especialment aquells que conviuen amb malalties reumàtiques com l’artritis, afirmen que el clima els juga males passades. Tanmateix, la ciència encara es troba en un embolic intentant desxifrar si el clima realment té el poder de desencadenar aquests dolors.

La connexió entre el clima i el dolor articular continua sent un enigma sense resoldre. Tot i que molts estudis han assenyalat la pressió atmosfèrica com el principal culpable, encara no hi ha un veredicte definitiu. A mesura que la pressió baromètrica cau, els teixits que envolten les articulacions poden expandir-se, generant aquesta sensació tan poc agradable. Curiós, oi?

El fred i la humitat, els sospitosos habituals

No podem oblidar els vells coneguts: el fred i la humitat. El 2023, un metaanàlisi xinès va posar de manifest que qui pateix artrosi sofreix més en ambients humits i freds. I no és l’únic estudi que apunta en aquesta direcció. El 2019, una investigació britànica recolzada per la Arthritis Foundation també va trobar vincles entre el dolor articular i el clima humit i amb baixes temperatures.

A més, el fred i la humitat ens posen en mode “sofà i manta”, reduint la nostra activitat física. Aquesta manca de moviment pot fer que les articulacions se sentin més rígides i doloroses. Així que, mou-te, encara que sigui una mica!

Què ens diu la biometeorologia?

La biometeorologia, la disciplina que analitza com el clima afecta la nostra salut, ofereix algunes pistes. Segons Bea Hervella, de l’AEMET, el nostre estimat hipotàlem podria tenir un paper crucial. En condicions d’alta humitat, el nostre sistema de sudoració es veu afectat, dificultant la regulació tèrmica i exacerbant certs símptomes. El cos humà és tota una caixa de sorpreses!

Malalties com l’artritis reumatoide i l’artrosi mostren que la sensibilitat al clima pot variar molt entre individus. Concha Delgado, de l’Hospital Lozano Blesa, suggereix que els canvis climàtics locals podrien ser més influents que el clima general. Sembla que, igual que amb el cafè, cadascú té el seu “clima just”.

Canviar-se a un paradís climàtic?

A molts els tempta la idea d’embalar i mudar-se a un lloc sec i càlid, pensant que així deixarien enrere els seus dolors articulars. Però els experts adverteixen que, abans de fer aquest gran pas, és crucial valorar pros i contres. Si decideixes quedar-te on ets, hi ha estratègies que poden ajudar a mitigar els efectes climàtics a les teves articulacions.

El dolor articular relacionat amb el clima és un fenomen intrigant que barreja factors físics i conductuals. Tot i que la ciència encara no ha desxifrat tot el trencaclosques, comprendre aquests factors i adoptar mesures de cura podria millorar significativament la qualitat de vida dels qui ho experimenten. Així que la propera vegada que els teus genolls t’avisin d’una tempesta, potser només volen que et cuidis una mica més!

Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït

Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge