Benvingut a l'horòscop de Patricia Alegsa

Descobreix la infusió que combat el sarro i millora la teva higiene bucal

Descobreix la infusió ideal per eliminar i prevenir el sarro dental. Millora la teva higiene bucal i cuida la teva salut amb aquest te fàcil de preparar....

Autor: Patricia Alegsa

04-09-2024 12:31

Importància de la Higiene Bucal

Mantenir una bona higiene bucal és fonamental no només per a la salut de les dents, sinó també per prevenir infeccions i l’acumulació de placa bacteriana a la boca.

El sarro dental és una acumulació endurida de placa que es forma a la superfície de les dents i sota la línia de les genives.

Si no es tracta a temps, pot afectar l’esmalt dental i generar problemes greus com la gingivitis i la malaltia periodontal.

Per tant, és essencial seguir una rutina diària d’higiene oral que inclogui raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia, fer servir fil dental i limitar el consum de sucres.

Com aconseguir el somriure perfecte: consells

El Poder del Te Verd

El te verd ha estat valorat durant segles per les seves propietats medicinals i, més recentment, ha captat l’atenció dels especialistes en salut bucal.

Segons un estudi de l’Institut de Ciències Dentals de Bareilly, a l’Índia, el consum regular de te verd pot ajudar significativament en la higiene bucal.

Gràcies al seu alt contingut d’antioxidants i vitamines C i E, el te verd actua reduint la quantitat de bacteris a la boca, promovent així una dentadura més neta i saludable.

Has de rentar els teus llençols cada setmana?

Preparació del Te Verd

Per gaudir dels beneficis del te verd, és fàcil preparar-lo a casa.

Es recomana bullir aigua i, un cop hagi arribat al punt d’ebullició durant cinc minuts, apagar el foc i afegir dues cullerades de te verd.

Deixar reposar durant cinc minuts i després abocar el líquid en una gerra o ampolla per consumir al llarg del dia. Aquesta beguda es pot gaudir calenta o freda.

Els experts suggereixen consumir entre una i tres tasses al dia, evitant excedir les cinc per prevenir efectes secundaris.

5 infusions que t’ajudaran a dormir millor

Beneficis Addicionals del Te Verd

A més dels seus efectes positius en la salut bucal, el te verd ofereix una àmplia gamma de beneficis per a l’organisme.

Consumir te verd regularment pot reduir el risc de malalties cardiovasculars, ajudar en la pèrdua de pes, regular el sucre en sang i millorar la salut cerebral.

També s’ha demostrat que les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants ajuden en la prevenció de certs tipus de càncer.

Integrar el te verd a la teva rutina diària no només és beneficiós per a la teva boca, sinó també per a la teva salut en general.

Fes servir el te de sàlvia per millorar la teva memòria

Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït

Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge

El pinyol de l’alvocat: com menjar-lo i beneficis per a la salut
Descobreix els beneficis poc coneguts del pinyol de l’alvocat per a la salut i com aprofitar-los.
Per què és tan difícil començar a entrenar i com mantenir la motivació a llarg termini
Descobreix com vèncer la manca de constància a l’hora d’entrenar amb les estratègies del professor Juan Carlos Luqui: objectius clars, suport professional i motivació sense frustracions.
Repeticions Ràpides vs. Lentes: Clau per Augmentar la Teva Massa Muscular
Repeticions ràpides o lentes? Descobreix com el ritme dels teus exercicis influeix en el desenvolupament muscular i aconsegueix els teus objectius fitness més ràpid.
El temps ideal d’activitat física infantil: quant és molt?
Descobreix la importància de l’activitat física en els nens i quant de temps han d’exercitar-se segons la seva edat per a un desenvolupament saludable.
Títol: Descobreixen una hormona que activa el desig de fer exercici: Motiva't!
Científics del CNIC a Espanya troben un compost que activa el desig de fer exercici en connectar músculs i cervell. Descobreix com impulsa la teva activitat física!

ALEGSA AI

Sóc la Patricia Alegsa

Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.

Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït

Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.

Anàlisi astral i numerològica

Descobreix el teu futur, trets secrets de la teva personalitat i com millorar en l'amor, els negocis i la vida en general

Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.

Beneficis de les llavors de gira-sol: Quantes n'has de consumir al dia?
Descobreix els increïbles beneficis de les llavors de gira-sol per a la salut i la quantitat diària recomanada per maximitzar els seus nutrients. Aprèn-ne més aquí!
Dos moments en la vida són crucials per a l’envelliment: 40 anys i 60 anys
Descobreix com l’envelliment afecta el teu metabolisme i la salut física i mental. Investiga amb Stanford sobre canvis crucials i la importància de l’alimentació i l’estil de vida.
Dormir amb horaris fixes redueix a la meitat la possibilitat de mort
Dormir a hores regulars gairebé redueix a la meitat el teu risc de mort. Millor rutina, millor vida: el teu ritme circadià t'ho agrairà. Ja ho has provat?
Fibril·lació Auricular: Detecta-la a Temps i Redueix el Risc d’ACV
Descobreix com detectar a temps la fibril·lació auricular, una arítmia perillosa. Coneix la innovadora tecnologia per monitorar el teu cor des de casa.
Títol: L’exercici pot ajudar-nos a combatre la ressaca de l’alcohol? Què diuen els experts
Fer exercici després de beure? L’alcohol deshidrata i ralentitza la digestió. Els experts tenen consells per afrontar la ressaca. Preparat per descobrir-los?
La Teràpia Cognitiu-Conductual: Solució Eficaç per a l'Insomni
Descobreix la teràpia cognitiu-conductual per a l'insomni: un tractament eficaç i segur. Uneix-te a la nostra xerrada gratuïta sobre la importància del son.
Addicció al sexe: quant és massa? Quan demanar ajuda?
Addicció al sexe: descobreix com gestionar la conducta compulsiva que impacta les teves relacions i vida laboral. Aprèn quan buscar ajuda professional.

Quants ous cal menjar al dia? Descobreix el seu poder per perdre pes
Sabies que els ous són els teus aliats per perdre pes? Descobreix quants en pots menjar al dia i els seus beneficis nutricionals. Trenca mites i gaudeix!
Els avis viuen més anys quan passen més temps amb els seus nets
Un estudi mostra que la baixa interacció social augmenta la mortalitat. Descobreix en el Dia dels Avis els beneficis del vincle entre generacions.
Frases que canviaran la teva vida interior!
Vaig fer una recopilació d’algunes frases i cites boniques que realment canviaran la teva manera de percebre el món. Descobreix-les aquí.

Etiquetes relacionades

Salut