Títol: La infusió de sàlvia millora la memòria i controla el sucre a la sang
Descobreix la infusió que millora la memòria i redueix el sucre a la sang. Aquesta infusió aromàtica pot potenciar la teva salut cognitiva i controlar el colesterol....Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
Taula de continguts
- Sàlvia: L'estrella de la infusió
- Beneficis per a la ment i el cos
- Com preparar la teva infusió màgica
- Un superheroi per a la teva salut
Sàlvia: L'estrella de la infusió
La sàlvia, aquesta planta aromàtica que sembla haver estat extreta d'un conte de fades mediterrani, no només és bona per donar un toc especial als teus plats.
Coneguda científicament com Salvia officinalis, aquesta joia verda té un munt de beneficis que la fan destacar en el món de les infusions.
Et imagines gaudir d'una beguda que, a més de deliciosa, pot ajudar el teu cervell, regular el teu sucre i fins i tot cuidar el teu cor? Això sí que sona a màgia!
Les millors infusions per dormir
Sabies que el te de sàlvia pot ser el teu millor aliat per mantenir la ment afilada?
Les millors infusions per dormir
Beneficis per a la ment i el cos
Sabies que el te de sàlvia pot ser el teu millor aliat per mantenir la ment afilada?
Un estudi va revelar que els compostos antioxidants de la sàlvia, com els àcids fenòlics i els flavonoides, podrien millorar l'activitat cognitiva. Això significa que pot ajudar-te a recordar on vas deixar les claus... o almenys a tenir una mica més de memòria.
També s'ha demostrat que aquest elixir verd disminueix el risc de malalties neurodegeneratives. Així que, per què no donar-li una oportunitat a aquesta infusió?
A més, no podem passar per alt el seu impacte en la regulació del colesterol i els nivells de glucosa en sang. En un estudi amb ratolins, la sàlvia va mostrar efectes similars als de la metformina, un medicament que molts utilitzen per controlar la diabetis.
A més, no podem passar per alt el seu impacte en la regulació del colesterol i els nivells de glucosa en sang. En un estudi amb ratolins, la sàlvia va mostrar efectes similars als de la metformina, un medicament que molts utilitzen per controlar la diabetis.
Tot i que encara es necessita més investigació, els resultats són prometedors. Imagina poder gaudir d'una tassa de te i, de passada, cuidar la teva salut. Això és multitasking en la seva màxima expressió!
Beneficis del te de cedrón
Ara, parlem de com preparar aquesta beguda màgica. La bona notícia és que no necessites ser un xef gourmet ni tenir un laboratori a casa. Només necessites fulles fresques o seques de sàlvia, aigua calenta i un endolcidor natural si així ho prefereixes.
Beneficis del te de cedrón
Com preparar la teva infusió màgica
Ara, parlem de com preparar aquesta beguda màgica. La bona notícia és que no necessites ser un xef gourmet ni tenir un laboratori a casa. Només necessites fulles fresques o seques de sàlvia, aigua calenta i un endolcidor natural si així ho prefereixes.
Fes bullir l'aigua, afegeix les fulles i deixa reposar uns minuts. El resultat? Un te aromàtic que no només fa bona olor, sinó que també es nota bé.
Recorda que, tot i que la sàlvia és meravellosa, no ha de substituir cap tractament mèdic.
Recorda que, tot i que la sàlvia és meravellosa, no ha de substituir cap tractament mèdic.
Sempre és millor consultar un professional de la salut abans de fer canvis en la teva dieta. No volem que la teva infusió acabi sent més un mal de cap que un alleujament!
Com preparar el deliciós cafè vietnamita
En resum, la sàlvia no és només una planta que decora la teva cuina. És un superheroi disfressat d'herba que pot ajudar a millorar la funció cognitiva, regular el sucre i colesterol, i enfortir el sistema immunitari.
Com preparar el deliciós cafè vietnamita
Un superheroi per a la teva salut
En resum, la sàlvia no és només una planta que decora la teva cuina. És un superheroi disfressat d'herba que pot ajudar a millorar la funció cognitiva, regular el sucre i colesterol, i enfortir el sistema immunitari.
Incorporar aquesta infusió a la teva rutina podria ser un petit gran pas cap a una vida més saludable.
Així que, què esperes per provar-la? Prepara la teva tassa i brinda per la teva salut. Salut!
Així que, què esperes per provar-la? Prepara la teva tassa i brinda per la teva salut. Salut!
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
Aliments que acceleren l'envelliment cel·lular en dones
Descobreix quins ingredients acceleren l'envelliment cel·lular en la dieta de 340 dones i els plats recomanats per mantenir la joventut. Informa't aquí! -
Colonoscòpia: el mètode líder per detectar el càncer de còlon
Colonoscòpia: líder en la detecció del càncer de còlon. Un estudi als EUA confirma la seva superioritat sobre la nova anàlisi de sang aprovada per la FDA. -
Descobreix la fruita miraculosa que alleuja l’estrenyiment
Aquesta fruita màgica millora el teu intestí! Perfecta per alleujar l’estrenyiment i cuidar la teva microbiota. -
Insomni i rendiment escolar: Impacte en nens i adolescents
Descobreix com l'insomni impacta el rendiment escolar en nens i adolescents, afectant la concentració, la memòria i l'estat d'ànim. Informa't aquí! -
Els avis viuen més anys quan passen més temps amb els seus nets
Un estudi mostra que la baixa interacció social augmenta la mortalitat. Descobreix en el Dia dels Avis els beneficis del vincle entre generacions.
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
Sexe en la tercera edat: què hauries de saber
Com abordar el sexe en la tercera edat? Descobreix 8 coses que t'ajudaran a entendre els canvis i reptes de tenir relacions sexuals a mesura que envellixes. Aprèn allò que hauria volgut saber quan era jove! -
Aprofita els nutrients de les pells de fruites i verdures
Descobreix com els nutrients a les parts externes dels aliments afavoreixen el benestar i el funcionament òptim del teu organisme. Cuida la teva salut! -
Creatina per al cervell i els ossos? El suplement que sorprèn fora del gimnàs
La creatina ja no és només per a esportistes: ara destaca pels seus possibles beneficis en el cervell, els ossos i la salut general segons estudis recents. T’animes a provar-la? -
El secret de la longevitat: L'estil de vida és més important que els gens
Sorpresa! L'estil de vida supera els gens en salut i envelliment, revela un estudi amb mig milió de persones. Adéu, demència i problemes cardíacs! -
Hàbits que has de deixar als 50 anys per allargar la teva vida
Descobreix com reduir certs hàbits als 50 anys pot allargar la teva vida. L'alimentació saludable és clau, mai no és tard per començar! -
Com controlar el colesterol amb llegums: els beneficis d’una alimentació saludable.
Descobreix els múltiples beneficis per a la salut dels cigrons, llenties, pèsols, faves i soja! Aliments súper nutritius que no et pots perdre! -
El perillós camí de la cirurgia plàstica: envellir amb dignitat
Per què l’obsessió per la joventut pot convertir rostres famosos com el de Zac Efron en exemples de mala cirurgia plàstica. Aprèn a envellir amb dignitat. No t’ho perdis! -
10 lliçons que t’ensenyen les relacions casuals
Descobreix com transformar les teves relacions de curta durada en valuoses lliçons d’amor. Aquest article t’orientarà cap a relacions més plenes i significatives! -
Un resum de l’amor per al 2025, segons el teu signe del Zodíac
Què pot esperar cadascun dels signes del zodíac per a l’any 2025 pel que fa a l’amor, la parella i les relacions sentimentals de qualsevol tipus. -
Què t'estrès segons el teu signe del zodíac i com solucionar-ho
Descobreix què t'estrès segons el teu signe zodiacal i troba la solució perfecta per alleujar-ho. Deixa de preocupar-te i comença a gaudir de la vida! -
El ioga combat els efectes de l’edat segons Harvard
Descobreix com el ioga combat l’envelliment. Enforteix cos i ment amb aquesta pràctica mil·lenària. Millora la teva qualitat de vida amb cada postura! -
Què significa somiar amb dents?
Descobreix el significat darrere dels teus somnis amb dents i com aquests poden reflectir les teves emocions i pors. Coneix més en el nostre article expert! -
Els passatemps milloren la salut mental i la felicitat
Descobreix com els passatemps creatius milloren la salut mental: un estudi britànic revela que les arts i les manualitats fomenten la felicitat i el benestar emocional.