Títol: Compte amb beure aigua amb llimona diàriament
Experts alerten sobre la nova tendència de beure aigua amb llimona. Tot i els seus beneficis, adverteixen sobre efectes negatius pel seu consum freqüent....Autor: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:13
Taula de continguts
- L’Aigua amb Llimona: Elixir o Vilà Dental?
- L’Efecte Acidificant
- Beneficis i Precaucions
- El Gran Debat: Val la Pena?
L’Aigua amb Llimona: Elixir o Vilà Dental?
Ah, l’aigua amb llimona! Aquesta beguda que s’ha guanyat un lloc a les nostres xarxes socials i als nostres cors com el “elixir de la salut”.
Ens prometen una digestió feliç, una hidratació divina i una dosi extra de vitamina C.
2. Dilueix-la bé. Menys àcid i més aigua, és un guany!
3. Esbandeix-te amb aigua pura després de beure-la. Les teves dents t’ho agrairan.
4. Espera abans de raspallar-te. Dona un petit descans al teu esmalt.
Ara, aquí ve la gran pregunta: els beneficis de l’aigua amb llimona superen els riscos? La meva resposta és un rotund “depèn”. Si gaudeixes d’aquesta beguda i prens les precaucions necessàries, endavant.
Però, realment és tan bona com sembla o només és un disfressa de vilà dental? Anem a desmuntar aquest tema amb una mica d’humor i un toc de saviesa.
Imagina això: et despertes al matí, el sol brilla, i decideixes començar el dia amb un got d’aigua amb llimona. Bravo! Et sents com un veritable guerrer de la salut.
Imagina això: et despertes al matí, el sol brilla, i decideixes començar el dia amb un got d’aigua amb llimona. Bravo! Et sents com un veritable guerrer de la salut.
Però, espera! Abans que et desfaci d’aquest suc de llimona, considera que, tot i que la seva acidesa podria donar un toc refrescant a la teva rutina, també podria estar preparant una festa d’àcid a l’esmalt dental.
En altres paraules, les teves dents podrien estar pensant: "Si us plau, no més àcid!"
Com incorporar suplements de vitamina C
La dentista Stephanie Dumanian no es queda callada. Al podcast “Am I Doing It Wrong?”, revela que ha vist un augment de problemes a l’esmalt dental dels seus pacients, que són aficionats a l’aigua amb llimona. Ups! Et sona familiar?
Com incorporar suplements de vitamina C
L’Efecte Acidificant
La dentista Stephanie Dumanian no es queda callada. Al podcast “Am I Doing It Wrong?”, revela que ha vist un augment de problemes a l’esmalt dental dels seus pacients, que són aficionats a l’aigua amb llimona. Ups! Et sona familiar?
Ella deixa clar que raspallar-se les dents just després de gaudir d’aquesta beguda pot ser una mala idea. “És com raspallar àcid a les dents”, diu. I jo em pregunto: qui vol això?
Et imagines raspallar-te les dents i, en lloc de sentir frescor, sentir que estàs fent una exfoliació dental?
Et imagines raspallar-te les dents i, en lloc de sentir frescor, sentir que estàs fent una exfoliació dental?
No, gràcies! Així que, la propera vegada que et preparis el teu got d’aigua amb llimona, pensa en el temps que li dones a aquestes dents abans de la neteja. Almenys 30 minuts, si us plau.
No tot està perdut. Beure aigua amb llimona té els seus beneficis. Pot ajudar en la digestió, augmentar la sacietat i, clar, és una alternativa més saludable que aquelles begudes ensucrades. Però, com en tot, la moderació és clau. La clau és gaudir-ne, però amb precaució.
Aquí van alguns consells perquè gaudeixis de la teva aigua amb llimona sense posar en risc el teu somriure:
1. Usa una canyeta. Sí, com un nen a una festa d’aniversari!
Beneficis i Precaucions
No tot està perdut. Beure aigua amb llimona té els seus beneficis. Pot ajudar en la digestió, augmentar la sacietat i, clar, és una alternativa més saludable que aquelles begudes ensucrades. Però, com en tot, la moderació és clau. La clau és gaudir-ne, però amb precaució.
Aquí van alguns consells perquè gaudeixis de la teva aigua amb llimona sense posar en risc el teu somriure:
1. Usa una canyeta. Sí, com un nen a una festa d’aniversari!
2. Dilueix-la bé. Menys àcid i més aigua, és un guany!
3. Esbandeix-te amb aigua pura després de beure-la. Les teves dents t’ho agrairan.
4. Espera abans de raspallar-te. Dona un petit descans al teu esmalt.
El Gran Debat: Val la Pena?
Ara, aquí ve la gran pregunta: els beneficis de l’aigua amb llimona superen els riscos? La meva resposta és un rotund “depèn”. Si gaudeixes d’aquesta beguda i prens les precaucions necessàries, endavant.
Però si et trobes bevent-la com si fos aigua beneïda i descuides la salut de les teves dents, potser és hora de reconsiderar la teva rutina.
Recorda, la salut és un equilibri. De vegades, un petit canvi pot fer una gran diferència.
Recorda, la salut és un equilibri. De vegades, un petit canvi pot fer una gran diferència.
Així que, estàs preparat per gaudir de la teva aigua amb llimona de manera més intel·ligent? Anem per un got, però amb cura! Salut! 🍋
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
Increïbles beneficis de menjar les llavors de les raïms
Les llavors de raïm milloren el son, combaten l’envelliment i aporten antioxidants. Allò que solem llençar, ¡és un superaliment! Atreveix-te a provar-les i sent la diferència en la teva salut. -
El secret de la longevitat: L'estil de vida és més important que els gens
Sorpresa! L'estil de vida supera els gens en salut i envelliment, revela un estudi amb mig milió de persones. Adéu, demència i problemes cardíacs! -
Títol:
No es recomana prendre aspirina per prevenir malalties coronàries en persones sanes
Descobreix en quins casos es recomana l'ús de medicaments cardíacs, segons el Col·legi Nord-americà de Cardiologia i l'Associació del Cor. -
Atenció! Les teves brotxes de maquillatge podrien tenir més bacteris que un vàter
Sorpresa! Les brotxes de maquillatge poden tenir més bacteris que un vàter. Neteja bé aquests pinzells per evitar la festa de gèrmens. -
Quines professions et protegeixen de patir Alzheimer?
Un estudi de Harvard revela que les feines que utilitzen la memòria espacial redueixen el risc d’Alzheimer. Descobreix quines professions protegeixen millor la teva ment.
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
Beneficis de les llavors de rosella: quantes hauries de consumir al dia?
Les llavors de rosella es poden consumir perquè són una gran font de nutrients, fibres i pel seu gran poder antioxidant. -
El temps ideal d’activitat física infantil: quant és molt?
Descobreix la importància de l’activitat física en els nens i quant de temps han d’exercitar-se segons la seva edat per a un desenvolupament saludable. -
Les millors maneres de menjar ous per potenciar les seves proteïnes
Descobreix la millor manera de gaudir dels ous i maximitzar l’absorció de les seves proteïnes. Aquest aliment nutritiu i versàtil és perfecte en qualsevol recepta. -
La evolució humana està en contra que facis esports: aprèn a superar-la
Sents que el teu cervell et saboteja? La ciència té bones notícies per a tu. Descobreix com superar aquests obstacles i potenciar la teva ment. Informa't ja! -
Com descansar el nostre cervell de les xarxes socials
Dóna un respir al teu cervell: desconnecta de les xarxes i combat el desequilibri neuroquímic per a un benestar durador sense dependre de la tecnologia. -
Descobreix la rutina de son que redueix un 20% el risc cardíac
Descobreix com una rutina de son equilibrada pot reduir en un 20% el risc de malalties cardíaques, segons un estudi de 14 anys amb 90.000 participants. -
Millors hàbits nocturns: el menjar i el son per millorar la teva salut
Descobreix hàbits nocturns que milloren el teu son, eliminen toxines i preparen el teu cos per a un descans reparador. Transforma les teves nits! -
Què significa somiar amb gestos?
Descobreix el veritable significat darrere dels gestos en els teus somnis. Quins missatges ocults t’estan enviant els teus somnis? Troba respostes en el nostre article. -
Què significa somiar que fas servir una bicicleta?
Descobreix el significat darrere dels teus somnis amb bicicletes. Què representa aquest objecte a la teva vida? Aprèn a interpretar els teus somnis i pren millors decisions. -
Què significa somiar amb dibuixos animats?
Desvetlla el misteri darrere dels teus somnis infantils. Descobreix en el nostre article Què significa somiar amb dibuixos animats? la interpretació dels teus somnis i la seva relació amb la teva vida actual. -
La memòria muscular: com es reparen els teus músculs després de setmanes sense entrenar
Els músculs es recuperen després de setmanes sense peses. Un estudi finlandès revela que fer una pausa en l’exercici no impedeix el creixement muscular durador. Sorprenent! -
Què significa somiar amb mocadors?
Descobreix el significat darrere dels teus somnis amb mocadors. Descobreix la interpretació d’aquest símbol i com pot afectar la teva vida en aquest article informatiu. -
El sexy esportista italià que ens va captivar a París 2024
Aquest jove italià, nascut el 20 d’agost de 1996 a Castelvetrano, ha conquerit més que només peses en la seva carrera. Amb els seus impressionants músculs esculpits gràcies a l’aixecament de peses i un carisma que fa girar caps, s’ha convertit en un dels esportistes més sexy de les Olimpíades París 2024.