La solitud: Un enemic ocult del cor i del sistema immunològic

Els investigadors van trobar que els llaços humans actius reforcen el sistema immunològic. És hora de polir aquestes habilitats socials!

Proteïnes: els xafarders del cos

La revista Nature Human Behavior va publicar un estudi que detalla com una vida social activa resulta ser un elixir per al sistema immunològic. Els científics van analitzar mostres de sang de més de 42.000 persones i van trobar proteïnes que funcionen com a missatgers de la solitud i l’aïllament.

Barbara Sahakian, una experta en el tema, ens recorda que el contacte social és essencial per al nostre benestar. Sabies que van identificar 175 proteïnes relacionades amb l’aïllament? És com si el nostre cos tingués la seva pròpia xarxa social interna!

T’agrada el drama? Doncs aquí va: cinc proteïnes específiques apareixen en alts nivells a causa de la solitud, sent l’ADM una estrella d’aquesta tragèdia molecular. Aquesta proteïna està vinculada a l’estrès i a la famosa “hormona de l’amor”, l’oxitocina. Nivells alts d’ADM s’associen amb un major risc de mort prematura. I pensar que tot va començar amb una simple manca d’amics!

Solitaris però no saludables

Endinsem-nos en la ciència del cor trencat, literalment. La proteïna ASGR1, una altra protagonista de l’estudi, s’associa amb colesterol alt i risc de malaltia cardíaca. Així que, si creies que l’gelat era l’únic culpable, pensa-t’ho dues vegades.

Els investigadors van descobrir que tant ADM com ASGR1 estan vinculades a biomarcadors com la PCR, un signe d’inflamació. I això no és tot! Altres proteïnes estan implicades en la resistència a la insulina i l’endureixement de les artèries. Sembla que l’aïllament no només trenca cors, sinó també artèries.

I ara què? A socialitzar s’ha dit!

Jianfeng Feng, un altre investigador de l’estudi, ens dóna una pista sobre la biologia darrere la mala salut dels solitaris. Les relacions socials són crucials per mantenir-nos saludables.

Et sorprèn? Doncs no hauries. Els experts fa temps que ho adverteixen, però ara la ciència ho avala. La propera vegada que prefereixis quedar-te a casa, recorda que una simple xerrada pot ser més poderosa del que creus. I si no per salut, fes-ho pel xafardeig!