Calostre de vaca: suplement miraculós o només un mite en investigació?
Descobreix què és "l’or líquid" i els dubtes que genera. Tot i que promet grans beneficis, la investigació està en els seus inicis. Informa’t aquí!...Autor: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28
Taula de continguts
- El Calostre: L’Or Líquid de la Salut?
- Una mica de precaució no fa mal
- Qualitat sobre quantitat
- Més enllà del calostre: La clau està en l’equilibri
El Calostre: L’Or Líquid de la Salut?
En els últims anys, el calostre, aquest líquid daurat que les vaques produeixen just després de parir, ha captat l’atenció de molts. Però realment és “l’or líquid” que promocionen?
Aquest suplement ha anat guanyant popularitat entre qui busca millorar la seva salut. Però, compte! Tot i que hi ha estudis preliminars que suggereixen certs beneficis, la recerca sobre la seva efectivitat i seguretat encara està en una fase molt inicial.
Estem parlant d’un miracle en pols o només d’un bon truc de màrqueting?
El calostre és ric en nutrients i compostos que ajuden al desenvolupament del sistema immunològic i gastrointestinal.
El calostre és ric en nutrients i compostos que ajuden al desenvolupament del sistema immunològic i gastrointestinal.
Conté immunoglobulines, que són com els superherois del nostre sistema immunitari, i altres bons amics com la vitamina A i minerals com el zinc.
Tanmateix, la comunitat científica encara debateix sobre quina efectivitat tenen aquests suplements per a adults. T’imagines un món on un simple pols pugui fer meravelles per la nostra salut?
Els millors suplements per millorar la memòria i la salut
Com qualsevol cosa bona a la vida, el calostre també té el seu costat fosc. Alguns experts adverteixen que el mercat de suplements de calostre està ple d’afirmacions que podrien no ser certes.
Els millors suplements per millorar la memòria i la salut
Una mica de precaució no fa mal
Com qualsevol cosa bona a la vida, el calostre també té el seu costat fosc. Alguns experts adverteixen que el mercat de suplements de calostre està ple d’afirmacions que podrien no ser certes.
Caroline Thomason, educadora en diabetis, menciona que hi ha un “gran augment” en la venda d’aquests productes, però això no vol dir que siguin la panacea.
Compte amb caure en la trampa del que sembla massa bo per ser veritat!
A més, molts dels estudis que recolzen aquests suplements provenen d’empreses de la indústria làctia. Coincidència? Potser.
A més, molts dels estudis que recolzen aquests suplements provenen d’empreses de la indústria làctia. Coincidència? Potser.
Per això, és essencial consultar un professional de la salut abans de llençar-se a l’aventura del calostre. No voldràs que un simple suplement et provoqui problemes digestius com inflor o diarrea, oi?
L’estil de vida redueix la possibilitat de contreure diabetis
Ara bé, no tots els suplements de calostre són iguals. Aquí és on la qualitat entra en joc.
L’estil de vida redueix la possibilitat de contreure diabetis
Qualitat sobre quantitat
Ara bé, no tots els suplements de calostre són iguals. Aquí és on la qualitat entra en joc.
Els productes més barats poden no oferir els mateixos beneficis i, segons Lisa Young, professora de nutrició, els suplements han de ser processats i pasteuritzats amb cura per preservar aquests compostos bioactius que tant volem.
A més, el calostre de vaques alimentades amb pastura es considera de millor qualitat que el de les alimentades convencionalment.
T’imagines el dilema d’escollir el calostre adequat en un supermercat ple d’opcions?
Tot i que el calostre podria oferir certs beneficis, no hem d’oblidar que no és un remei màgic.
Més enllà del calostre: La clau està en l’equilibri
Tot i que el calostre podria oferir certs beneficis, no hem d’oblidar que no és un remei màgic.
Julie Stefanski, de la Acadèmia de Nutrició i Dietètica dels EUA, ens recorda que mantenir una dieta equilibrada, fer exercici i dormir bé són més efectius per millorar la nostra salut en general.
Així que, abans de llençar-te al calostre, pregunta’t: Estic fent prou en altres aspectes de la meva vida?
Així que, et sents preparat per provar el calostre o prefereixes seguir buscant l’equilibri a la teva vida? Recorda sempre investigar, preguntar i, sobretot, no deixar-te portar per les últimes tendències sense qüestionar-les!
Així que, et sents preparat per provar el calostre o prefereixes seguir buscant l’equilibri a la teva vida? Recorda sempre investigar, preguntar i, sobretot, no deixar-te portar per les últimes tendències sense qüestionar-les!
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Aquari Àries Balança Bessons Càncer Capricorn Escorpí Lleó Peixos Sagitari Taure Verge
-
Ex primer ministre acusat de l'assassinat de la seva esposa: vídeo esgarrifós
L'expremier ministre Kuandyk Bishimbayev està acusat d'haver matat a cops la seva esposa, Saltanat Nukenova, durant una discussió en un restaurant. Han sortit a la llum els vídeos de les càmeres de seguretat. -
Repeticions Ràpides vs. Lentes: Clau per Augmentar la Teva Massa Muscular
Repeticions ràpides o lentes? Descobreix com el ritme dels teus exercicis influeix en el desenvolupament muscular i aconsegueix els teus objectius fitness més ràpid. -
10 Aliments Enganyosos: Saludables a Simple Vista, Ultraprocessats en Realitat
Descobreix els 10 aliments ultraprocessats que semblen saludables i el seu impacte en la teva salut, segons un estudi recent. Cuida el teu benestar i tria millor! -
Planta miraculosa per combatre les mosques: allibera les finestres d’insectes
Descobreix la planta que espanta les mosques i embellix la teva llar. Aromàtica per a tu, però la por d’elles. L’opció natural i decorativa que necessites! -
Tragèdia a Baviera: Mor una influencer per fer-se una foto en un castell
Tragèdia mortal de la gimnasta Natalie Stichova, de 23 anys, en caure 80 metres mentre feia una foto arriscada a Baviera, a prop del castell de la Bella Dorment.
Sóc la Patricia Alegsa
Fa més de 20 anys que escric professionalment articles d'horòscop i d'autoajuda.
Subscriu-te a l'horòscop setmanal gratuït
Rep setmanalment al teu correu electrònic l'horòscop i els nostres nous articles sobre amor, família, feina, somnis i més novetats. NO enviem spam.
Anàlisi astral i numerològica
-
Interpretador de somnis en línia: amb intel·ligència artificial
Vols saber què significa algun somni que vas tenir? Descobreix el poder d’entendre els teus somnis amb el nostre avançat interpretador de somnis en línia que utilitza intel·ligència artificial i que et respon en segons.
-
Banys de gel: Recuperació miraculosa per als teus entrenaments físics?
Banys de gel: miracle per als teus músculs? Atletes i famosos els adoren, però compte; els experts adverteixen sobre riscos si no s’utilitzen bé. Atenció! -
Sentencien el pare que va obligar el seu fill a córrer fins a morir
Christopher J. Gregor va ser condemnat a Nova Jersey per abusos brutals a Corey, a qui humiliava pel seu pes. La sentència revela la crueltat del cas. -
Alergia Extrema: Una dona és al·lèrgica a tot, inclòs al seu propi marit
Descobreix la inspiradora història de Johanna Watkins, que afronta al·lèrgies extremes i una dieta limitada, mentre el seu marit Scott la cuida amb amor. -
Descobreix la fruita miraculosa que alleuja l’estrenyiment
Aquesta fruita màgica millora el teu intestí! Perfecta per alleujar l’estrenyiment i cuidar la teva microbiota. -
Els fòssils microscòpics ens permeten saber com combatre l'escalfament global
Fòssils microscòpics revelen com els antics esdeveniments d'escalfament global, lligats a l'activitat volcànica, ajuden a entendre el canvi climàtic actual. -
Increïble! Troben una espasa de Ramsès II a Egipte que brilla després de 3.000 anys
Descobreixen a Egipte una espasa de Ramsès II que brilla després de 3.000 anys. Un descobriment impressionant en un antic fort del delta del Nil! -
Algú ha guanyat milions de dòlars amb una meme coin utilitzant la noia Hawk Tuah
Descobreix com una resposta divertida al carrer de Nashville es va convertir en HAWEKTUAH, una meme coin que va moure gairebé 30 milions de dòlars en 24 hores. No et perdis aquesta sorprenent transformació de la viralitat en riquesa! -
Alerta pel virus de Marburg, similar al virus Èbola
Nou brot del virus de Marburg: afecta els treballadors sanitaris amb alta mortalitat. Descobreix on i més detalls sobre aquest perillós patogen. -
Què significa somiar amb angoixa?
Descobreix el significat darrere dels somnis d’angoixa en aquest fascinant article. Entén com les teves emocions poden afectar els teus somnis i aprèn a interpretar-los de manera efectiva. -
-
El secret de l’home de 70 anys que va rejovenir el seu cos al gimnàs
Descobreix com en Wojciech, als seus 70 anys, va esculpir un físic de 30 després d’anys d’inactivitat. El seu retorn al gimnàs amb el seu fill el va transformar. Mai no és tard! -
Creatina per al cervell i els ossos? El suplement que sorprèn fora del gimnàs
La creatina ja no és només per a esportistes: ara destaca pels seus possibles beneficis en el cervell, els ossos i la salut general segons estudis recents. T’animes a provar-la? -
